LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN EL AULA

La educación emocional implica el desarrollo de habilidades para reconocer, comprender y regular las propias emociones, así como para establecer relaciones saludables con los demás. Estas competencias son vitales para el desarrollo personal y social, y tienen un impacto directo en el rendimiento académico, la convivencia escolar y la salud mental de los estudiantes.

Integrar la educación emocional en el aula puede hacerse a través de diversas estrategias: dinámicas grupales, el uso de cuentos y literatura, ejercicios de mindfulness, resolución de conflictos y espacios de diálogo, donde los alumnos puedan expresar sus sentimientos. Además, el rol del docente es crucial, ya que debe actuar como modelo emocional, facilitador y guía en este proceso.

Numerosos estudios han demostrado que los programas de educación emocional en el aula reducen los niveles de ansiedad, mejoran la autoestima y fortalecen las habilidades sociales. Estas mejoras no solo favorecen el clima escolar, sino que también potencian la capacidad de los estudiantes para enfrentar desafíos y tomar decisiones responsables.

Jenniffer Liliana Gómez Alarcón

Docente de Inglés